のお客様の声
骨格や体格に合わせたパーソナルトレーニングを豊田市で
お客様一人ひとりの身体と目的にしっかりと向き合ったパーソナルトレーニングのサポートを豊田市で行っています。生まれ持った骨格に加えて、筋肉や脂肪の量、付き方が変わってきますので、年齢や体格に応じたトレーニングをご提案することで目標とする身体に近づけるようにお手伝いいたします。ダイエットや身体づくりのプロとして一見簡単そうに見えるトレーニングでも、正しい姿勢・ポジション、動きで実践できるように基礎からしっかり指導し結果に繋げます。
確かな技術と知識を活かし豊田市でパーソナルトレーニングを
お客様一人ひとりが正しくトレーニングをご理解いただけるように、丁寧な指導を手厚いサポートを心がけています。「下半身をスッキリさせたくてスクワットを頑張ったのに、逆に下半身がムキムキになってしまった」など、トレーニングに励んだのに期待するような結果が出なかったご経験はありませんか。スクワットは下半身を鍛えるのに効果的なトレーニングの一種ですが、足のポジションや足を開く度合などちょっとした違いによって鍛えられる場所が変わってきます。だからこそ、目的に合わせた正しいやり方でトレーニングを実践する必要があるのです。
お客様の目指す身体、骨格や筋肉量、年齢などあらゆる点を考慮してトレーニングプログラムをご案内しています。正しくトレーニングプランを実行できるように、姿勢やポジションなど細かくご指導し、トレーニング中も近くで寄り添いフォームや姿勢に乱れが出ないようにアドバイスいたします。
精神面のフォローとパーソナルトレーニングを豊田市でご提供
孤独な闘いを乗り越えて理想の体形に近づけるように、精神面からのサポートにも尽力いたします。「今度こそリバウンドせずにダイエットを成功させたい」「水着を着る予定があるので夏までに身体を絞る」といった目標を掲げてトレーニングに励んでも、トレーニングするのがつらくなったり、思うようにサイズダウンしなかったりするとモチベーションが低下してきてしまいます。誰か一緒に同じ目標に向かって頑張る仲間がいるとモチベーション維持に効果的に働いてくれますが、筋トレの場合はお客様一人でトレーニングを進めるケースがほとんどです。
だからこそ、お客様がくじけそうになったときに適切なサポートをご提供します。仕事で疲れていて体力がないときには、プログラムの内容を多少調整する、決められた回数をこなせるようにすぐそばで声掛けをするなどしてトレーニングを継続できるようにお手伝いします。
達成感を得られるよう豊田市でパーソナルトレーニングを実施
お客様に自分の身体とじっくりと向き合い、健康に対する意識が長続きするようにパーソナルトレーニングジムとして豊田市で理想の身体づくりをお手伝いしています。整体やトレーニングのプロとして培ってきた指導や施術の経験、筋肉や骨格に関する深い知識を活かし、お客様の身体の現状と目標達成までに必要なことについて詳しくご説明しています。自分の身体の現状を的確にご理解いただくことで、トレーニングに対するモチベーションも高まり、身体づくりに対する意識も変わってくるからです。トレーニングによりご自身の身体が変わってくると達成感が得られますので、さらなるやる気を引き出せるように指導いたします。
お客様の年齢や理想の身体によって、必要としている栄養や筋トレは異なりますので、オーダーメイドのトレーニングプランをご提案することで、お客様自身がトレーニングや食事を含む生活習慣について正しい知識が身に付くようにしています。
