Concept

マンツーマンのパーソナルトレーニングを豊田市で

一人ひとりの目標とペースに合わせたオーダーメイドのプラン

結果を引き出しお客様のやる気を維持するパーソナルトレーニングを豊田市でご提案しています。「ウエストと太ももを細くしたい」「いつも同じ場所を痛めてしまうので何とかしたい」といったように、お客様一人ひとりなりたい身体や目標が異なりますので、それぞれの目標に合わせたトレーニングをご提案すること、トレーニングを続けられるようにサポートすることが大切です。また、結果がなかなか出ないとトレーニングに対するモチベーションが低下しますので、効率性を重視したプランをおつくりします。

ストレッチとパーソナルトレーニングを豊田市でご指導します

お客様の目標をできるだけ短期間で達成できるように、一人ひとりに合わせたパーソナルトレーニングとストレッチを組み合わせたプランを豊田市にてご提案しています。健康や美容のために筋肉を鍛えることで、気になる箇所の脂肪を落とし引き締める効果が期待できます。また、スポーツをされている方はパフォーマンスの向上に筋トレが役立ちます。安全にかつ筋トレの効果を高めるためにも、ストレッチとの組み合わせをご提案しています。筋肉や関節に柔軟性があるとケガの予防に役立ち、筋トレ後に行うことで緊張した筋肉をほぐして筋肉痛の予防に効果を発揮してくれます。

また、ストレッチで柔軟性を高めることで血流がアップし、代謝や筋トレ効果のアップが期待できますので、より効率性の高いトレーニングを進められます。

駅から近く通いやすいパーソナルトレーニングジムを豊田市で営業

トレーニングは続けることで効果を発揮しますので、お客様が継続して通えるような環境づくりに豊田市で営業するパーソナルトレーニングジムとして努めています。トレーニングは定期的に続けることで目に見える効果が出てきますので、お客様一人ひとりのご都合をできるだけ配慮してトレーニングを行う理想的なペースについてご案内しています。とはいえ、仕事などで疲れているとき、やる気が起きないときもございます。そのようなときはジムに来るのも億劫になってしまいますので、少しでも通いやすい環境をつくることでモチベーションの低下を防いでいます。

駅から徒歩数分と立ち寄りやすい立地で営業していますのでお仕事帰りにもトレーニングができます。マンツーマンでご指導をするため、事前のご予約を必須としています。

目的に合わせたパーソナルトレーニングを豊田市でご提案します

「健康的なメリハリボディを手に入れたい」「趣味でダンスを始めたが身体が硬すぎて困っている」など、お客様一人ひとりのご要望に応えるトレーニングメニューをご提案していますので、体形や不調など身体の悩みについて何なりとご要望をお伝えいただけます。ダイエットや健康のために筋トレを始めたら、できるだけ早く結果を出したいと思いませんか。しかし、誤ったやり方でトレーニングを続けているとなかなか結果が出ませんので、目的に合わせた適切なトレーニングを行うことが大切です。

理想の体形と一口に言っても、ウエストが引き締まっている、ヒップがキュッと上がっているといったように理想の形は異なります。一人ひとりの目的達成のためのトレーニングを正しいフォームで、適切な負荷のかけ方や回数で行えるように指導いたします。

専門資格を活かし豊田市でパーソナルトレーニングをご指導

「慢性的な肩こりに悩んでいる」「腰痛持ちで湿布が手放せない」といったお客様の悩みに整体の施術とトレーニングの組み合わせでお応えしています。国民病といっても過言ではないくらいに、幅広い世代の方が腰痛や肩こりに悩んでいます。肩こりや腰痛が発生する原因は筋肉の緊張や血行不良、老廃物の蓄積といった様々な原因が挙げられます。また、腰痛についても同じ姿勢を取り続けることや座っている時間が長いことなどが要因ですので、まずは痛みが出ている原因を見つけ出し筋肉や関節に働きかけて症状の緩和を試みます。

国家資格を持つスタッフが整体の施術を行いますので安心して施術をご利用いただけます。併せて痛みや凝り症状の緩和や予防に働くトレーニングをご提案し、凝りや痛みの起こりにくい身体づくりをお手伝いします。

ジムの内部やパーソナルトレーニングの様子を豊田市より発信

「自分に合ったトレーニングを試してみたいが、どのような環境でトレーニングをしているのか気になる」「腰痛を根本的に改善したいがどのような施術をやってもらえるのか」など、初めてサービスをご利用いただくお客様にとって不安や不明点も多々出てきますので、ジムの内部やトレーニング、施術の様子をご紹介しています。お客様が集中してトレーニングに取り組めるように、落ち着きを感じられる内装でまとめており、マンツーマンでのご指導を基本として他のお客様を気にしなくて済むようにしています。

周りで他のお客様がトレーニングをしていると「気が散る」「気になる」というお客様もいらっしゃいますので、他のお客様とできる限りご利用が重ならないように配慮いたします。完全予約制ですので、整体の施術中もゆったりとお過ごしいただけます。