美容から健康まで豊田市で営業するパーソナルトレーニングジムとしてニーズに対応

ストレッチとトレーニングの効果的な組み合わせにより、お客様を理想の身体に導きます。「ダイエットをしたが落ちてほしくないバストがサイズダウンした」「二の腕のたるみを何とかしたいのに筋トレしても引き締まらない」など、なりたい体形に近づくため、健康のためにトレーニングやダイエットを実行しても思ったような結果が得られなかった経験はございませんか。トレーニングにはたくさんの種類があり、それぞれ鍛えられる箇所や期待できる効果が異なりますので、目的に合わせたものを選ぶ必要があり、もともとの筋肉量や目標に合わせて負荷のかけ方や回数を変えることで、トレーニングの成果が出やすくなるのです。

また、筋トレは正しいフォームで行うことで効果を引き出してくれますが、誤ったやり方でトレーニングを進めている方が少なくありません。筋肉を含む身体の仕組みやトレーニングについて深い知識を持ち、トレーニング経験豊富なトレーナーが、専属でお客様一人ひとりに合わせたトレーニングプランをご提案しています。また、効果的なストレッチを組み合わせて柔軟性を高めて、トレーニングの効果を引き出せるように尽力しています。

肉体面だけでなく、精神面から生活習慣までフォローしお客様が効率よくなりたい身体になれるように全力サポートいたします。トレーニングをしているのになかなか結果が出ないと、トレーニングに対するモチベーションも落ちてきてしまい、トレーニングをあきらめることに繋がってしまいます。お客様がモチベーションを保ちながら目的を達成するためには、トレーニングの内容とトレーニングを続ける原動力となる強い気持ち、さらには生活習慣が重要です。トレーニングのやり方や進め方をご指導するだけでなく、お客様がくじけそうになったときの精神面からのフォロー、食習慣を含め生活習慣の注意点までアドバイスまでマンツーマンでご指導いたします。

手厚い指導とフォローにより、お客様自身で身体の変化をご実感いただけるとトレーニングに対するモチベーションもさらに高まっていきます。腰痛や肩こり、頭痛といった不調の緩和もご相談いただけます。国家資格を持つスタッフが、お客様の身体の状態に合わせて筋肉や関節をほぐし痛みの緩和を試みます。併せてストレッチや運動をご提案し、痛みや凝り症状が起こりにくい身体づくりをお手伝いします。