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機能回復に働くパーソナルトレーニングを豊田市で実施
「転んで骨折した。ギプスが取れたのでリハビリをしてほしい」「ケガは治ったはずなのに、以前のように身体を動かせない」といった機能回復に対応するパーソナルトレーニングジムとして豊田市で営業しています。トレーナーがマンツーマンで指導する場合、どちらかというとダイエットや健康目的で利用を希望されるケースが多いのですが、柔道整復師の資格を持つトレーナーが在籍していますので、筋肉や関節、骨格の状態に配慮した整体の施術とリハビリトレーニングにより、それぞれに適したやり方で機能回復を進めます。
確かな整体とパーソナルトレーニングの技術を豊田市でご提供
ケガからの回復をお手伝いするだけでなく、今後高齢化を迎える日本にてニーズが高まると予測される個々の身体の状況に合わせたトレーニングで健康な身体づくりをお手伝いいたします。リハビリといえば一般的にケガをした箇所の機能回復をお手伝いすることを意味しますが、平均寿命が延びたことや高齢化に伴って健康に気を遣う中高年世代が増えてきていることから、加齢によって衰えた機能を回復したり、健康な身体をキープするためにトレーニングを行ったりする場合にもリハビリが使われています。
誤ったトレーニングを行って関節を痛めることがないように、年齢や筋肉量、骨格のバランスなどあらゆる点を考慮して安全にトレーニングやリハビリを実行できるようにお手伝いいたします。ジムで正しく安全にトレーニングを進められるように配慮するだけでなく、自宅でできるストレッチやトレーニングもご紹介いたします。
身体の状態に合わせて豊田市でパーソナルトレーニングを実行
「腰痛持ちだがメタボ体形を何とかしたい」「昔から運動が苦手だがメリハリのある体形になりたいのでトレーニングを始めようと思っている」といった、お客様のご要望と個々の身体の状態に合わせたトレーニングをご提案し、プラン通りにトレーニングが進むようにマンツーマンでサポートいたします。例えば、お腹周りをスッキリさせるトレーニングにもいろいろな種類があり、それぞれ期待できる効果も異なります。また、どこを集中して引き締めたいかによって鍛える部分も変わってきますので、ご希望に合わせた筋トレの種類を選ぶ必要があります。
さらに、腰痛など身体のどこかに痛みやトラブルを抱えている場合は、無理にトレーニングを行ってしまうとさらに痛みや不快症状を悪化させる恐れがございます。そこで、その日のコンディションに応じて内容を変更したり調整したりして、身体に余計な負担をかけないように配慮いたします。
強い身体をつくるパーソナルトレーニングジムを豊田市で営業
ケガからの回復をサポートするリハビリと、ケガをしにくい身体づくりをパーソナルトレーニングジムとして豊田市でお手伝いしていますので「いくつになっても自分の足で歩きたい」「スポーツでケガをしたくない」といったご要望に丁寧にお応えいたします。加齢やケガなどで衰えてしまった身体機能を回復させるために、リハビリを行って硬くなってしまった筋肉や関節の動きをスムーズにしています。併せて、筋肉や関節をトレーニングで強化して、ケガをしにくい身体づくりをサポートしています。
例えば、スポーツで何度も同じ箇所をケガするのは身体の使い方に問題があり、特定の場所に強く負荷がかかることでケガをしやすくなります。そこで、周辺の筋肉を鍛えて特定の箇所に負荷が集中するのを抑えて、ケガをしにくい身体となれるように丁寧な指導で導きます。また、ストレッチとの組み合わせで関節や筋肉に柔軟性を持たせてケガを予防します。
